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  • 快速提升记忆的9大法则

    在学习过程中,每一个学习者都会面临记忆的难题,在这里,我们介绍了一个记忆九大法则,以便帮助我们更好地提髙记忆力: 1、利用情景进行记忆 人的记忆有很多种,而且在各个年...

  • 12种日常小事提高记忆力

    1.咀嚼 英国诺森布里亚大学今年初公布的一项研究表明,咀嚼口香糖有助记忆。研究人员认为,嚼口香糖时不断的咀嚼动作加快了心脏的运动,增加心脏向头部供应的血液量,从而促进...

  • 10个提高记忆力的简单的方法

    记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记...

  • 联想记忆训练的四个原则

    记文字需要联想,记数字需要联想,记单词需要联想,记文科知识需要联想,记理科知识需要联想,联想无处不在。 联想,就像一根纽带,它会把你所需记忆的东西联系在一起让你快速...

  • 影响记忆力的因素:情绪和睡眠

    有许多因素可干扰影响孩子学习的记忆力,但是其中情绪、睡眠却是影响记忆的关键因素。 情绪焦急和忧虑可使人心神不安,对注意力的影响最大,对记忆过程起着极大的阻碍作用。...

  • 勤用左手可提高记忆力和创造力

    习惯用左手的人,则可使大脑的右半球即右脑得到锻炼。而大脑右半球的功能,据医学家介绍,偏重于负责感性认识,如果是右脑功能较强的人,那么他们将来可能在艺术、体育、建筑...

  • 入睡前记忆效果好

    美国心理学家金肯斯与达登堡实验发现:大脑记忆事情后立即睡觉的两个小时内,所记忆的事物会逐渐被遗忘,可是,两个小时之后,便不会继续遗忘。如果记忆事情后一直不睡,则大...

  • 偏食会让孩子的学习记忆力变差

    偏食使人体不能全面地摄取营养。有偏食习惯的青少年为数不少,他们只吃那些喜欢吃的几种食物。尤其是片面追求高营养,不爱吃蔬菜的人,由于营养不全,很容易造成酸性体质,从...

  • 7个技巧告诉你如何提高记忆力

    记忆力是衡量智商的重要因素,但是通过科学用脑,记忆力是可以提高的。现介绍几种记忆技巧: 1、遗忘之前抓紧记 我国古代著名教育家孔子说:学而时习之。德国著名的哲学家狄根...

  • 再好的记忆力也需要复习才能掌握知识

    人类的大脑对记忆和遗忘是有规律的。这一点是由德国心理学家艾宾浩斯研究发现的。这就是著名的艾宾浩斯记忆曲线,遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。最初...

  • 帮助你提升记忆力的30个小技巧

    一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、捏住鼻子喝咖啡。 5、放开嗓子大声朗读。 6、闻咖啡看鱼的图片。 二、寻求脑刺激 7、到餐馆点没吃...

  • 2个小测试了解你的记忆力

    1.下面列出3组数字,每组12个。这是对你的记忆的测试,你可任选一组数字,在1分钟内读完(平均每5秒钟读一个数),然后把记住的数字写出来(可以颠倒位置)。记录你正确记住的数...

  • 五个简单的记忆力训练方法

    训练1 拿一样东西(相机、盒子或笔)仔细看30秒,然后闭上眼睛,试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。如果某些细节你还不清楚,请再看一遍,然后再闭上眼睛再说;如此重复...

  • 记忆力与学习力

    外部信息通过视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉及本体感觉器官感知,传输至大脑,并在大脑引起联想、思考、记忆等反应。如果说阅读是录入信息,记忆则是刻录、储存信息。记忆力也...

  • 情景记忆和语义记忆

    人的记忆类型分为两种,一种是短时记忆,也叫工作记忆,另一种是长时记忆;长时记忆又分两类,一类是语言能够表达的,称为陈述性记忆(外显记忆),另一类则是语言无法表达的...

  • 十大增强记忆力的食物

    记忆力是学习力的重要组成部分,一个好的记忆力对我们的学习和工作都会起到事半功倍的效果,如果告诉你通过食物就能提高记忆力,你是不是很愿意去尝试呢?以下十种常见的食物...

  • 理解记忆训练

    只有理解了的知识,才能记得迅速、全面而牢固。理解记忆以对材料内容的理解为前提,这种理解不仅指看懂了材料,而且包括弄懂了材料各部分之间的逻辑联系,以及该材料和以前的...

  • 记忆力减退的主要原因

    记忆力是学习力的重要组成部分,记忆力对于人生的生活是非常重要的,但是现在很多年轻人都出现了记忆减退的现象,这不得不让我们重视起来,我们先来看看记忆力减退都有哪些原...

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